什么是“搭子效应”？它在生活中如何体现？_[MMKMMC]

“搭子效应”指个体因结伴行为而产生更强的行动意愿或持续动力的现象。比如独自健身容易懈怠，但若有固定“健身搭子”，双方会因彼此督促更易坚持。这种效应源于社会认同与责任约束的双重作用——结伴既强化目标认同感，又通过社交承诺降低放弃概率，常见于学习、运动、职场等合作场景。