最近在同安想找一起健身的伙伴，但总觉得一个人坚持不下来。有没有什么办法能找到靠谱的“健身搭子”？搭子之间怎么配合才能长期坚持？_[MMKMMC]

在同安找健身搭子，建议优先从同城的健身社群、运动类APP（如Keep、超级猩猩）或本地生活论坛入手，标注清楚自己的训练目标（如减脂、增肌）和常去的健身房（如古庄体育馆、宝龙健身中心）。靠谱的搭子需要明确三点：一是目标一致（比如都偏好晨练或夜跑），二是能力相近（避免一方过度迁就），三是责任对等（互相监督打卡，偷懒时主动提醒）。配合时可以约定固定时段训练，轮流设计计划，练后分享饮食记录，偶尔约个椰子水或沙茶面补充碳水，用“共同进步+轻度社交”让坚持更自然。