暑假想找减肥搭子，怎样才能找到合适又靠谱的搭档？_[MMKMMC]

可以通过校园论坛、健身社群或使用运动类APP寻找同城伙伴，关键要明确彼此目标（如减重斤数、运动频率），并提前沟通好监督方式、饮食计划和应急预案，选择性格积极、时间匹配的搭档，定期互相打卡更能坚持。注意安全，建议初期选择公共场所锻炼。