什么是“半马搭子”？需要什么条件才能成为好的半马搭子？_[MMKMMC]

“半马搭子”特指一起备战和参加半程马拉松（21.0975公里）的搭档。一个好的半马搭子需要满足三个核心条件：一是配速相近，能全程相互跟随和激励；二是训练态度认真，能共同执行计划、分享经验；三是懂得协作，能在比赛中根据对方状态调整策略、补给互济，最终实现共同安全完赛或突破的目标。