寻找健身搭子一起练胸肌，有什么好处？_[MMKMMC]

结伴训练不仅能互相辅助完成卧推等负重动作、降低受伤风险，还能通过实时动作纠正和激励督促，突破力量瓶颈。搭档的存在更能强化训练氛围，帮助双方更高效地达成胸肌塑形目标。