初中生找“熬夜搭子”一起熬夜学习，真的有助于提高成绩吗？_[MMKMMC]

实际上，熬夜学习往往适得其反。初中阶段正是身体发育的关键期，长期熬夜会直接影响记忆力和注意力，导致第二天课堂效率下降。真正有效的学习是保证充足睡眠后的高效学习——睡眠能巩固记忆，清晨的半小时复习效果可能胜过深夜两小时。建议与同学组成“早起互助组”，用清醒的早晨时光共同进步。