河北麦麸搭子是河北民间传统面食,将小麦麸皮与杂粮混合发酵后蒸制而成,口感粗粝却麦香浓郁。旧时农忙时节,人们用它搭配咸菜、大葱充饥,如今成为健康饮食代表,粗纤维的质朴滋味承载着土地的记忆,诠释着“粗粮细作”的生存智慧。