什么是“蛋搭子练习”？_[MMKMMC]

蛋搭子练习是一种趣味健身方式，通过将鸡蛋或其他易碎物品固定在身体部位（如头顶、肩膀）进行平衡训练，旨在提升核心稳定性和专注力，失败时蛋液洒落也能增加娱乐性。