找“搭子”的关键是明确需求+主动尝试。比如运动搭子可以通过社群约伴,学习搭子可在自习室或兴趣小组结识,先从小范围活动开始(如一次约饭或短途徒步),观察彼此习惯是否合拍,避免过度依赖。保持边界感,互相尊重才能长久。