什么是“薄荷减肥搭子”？它对减肥真的有帮助吗？_[MMKMMC]

“薄荷减肥搭子”通常指薄荷类产品（如薄荷茶、薄荷糖或薄荷补剂）作为辅助减肥的伙伴。薄荷中的薄荷醇可能暂时抑制食欲或促进消化，但单独依赖它效果有限。科学减肥仍需结合合理饮食和运动，建议将其作为健康习惯的补充而非主要手段。