什么是搭子瑜伽，它有哪些好处？_[MMKMMC]

搭子瑜伽是指两人或小组一起练习瑜伽，通过合作和互动提升瑜伽练习的乐趣和效果。它的好处包括增加动力和坚持性，提升社交互动，增强沟通技巧，并能在练习中相互支持，纠正姿势，促进身心的放松与和谐。