什么是运动搭子和跑步搭子，为什么需要它们？**_[MMKMMC]

运动搭子是指一起进行体育活动的伙伴，而跑步搭子则是专门一起跑步的伙伴。需要它们的原因在于，有了搭子，运动时更容易坚持，能相互鼓励和监督，增加乐趣，同时还能提升运动效果。