想找「朝阳健身搭子」一起锻炼，但担心时间合不上或运动习惯不同，有什么建议吗？_[MMKMMC]

建议先在本地健身群或社交平台（如小红书、Keep）注明你的常去时段、运动目标（如减脂/增肌/团课），并明确偏好（如晨练/夜跑、器械党还是团课爱好者）。朝阳区健身房密集，可优先找同场馆的搭子，初期约固定时间试练1-2次，合拍再长期组队。差异大的可以互补（比如力量+有氧组合），关键提前沟通好强度和频率~