想找个健身搭子，但不知道从哪里开始，有什么建议吗？_[MMKMMC]

可以先明确自己的健身目标和偏好，比如增肌、减脂或提升体能，然后在健身社群、运动类App或朋友圈发布寻人启事，注明训练频率、地点和期望的搭档类型。沟通时建议提前交流训练习惯和性格，匹配责任心强、时间一致的伙伴，互相监督更能坚持哦！