什么是“有氧搭子”？ _[MMKMMC]

“有氧搭子”指的是与朋友或伙伴一起进行有氧运动，例如跑步、游泳、骑自行车等，以增加运动的乐趣和动力。通过互相监督和鼓励，搭子可以帮助彼此坚持下去，达到更好的健身效果。