如何保持良好的心态应对生活中的压力?_[MMKMMC]

可以通过规律的运动、合理的饮食、充足的睡眠以及与朋友和家人交流来保持良好的心态,同时尝试冥想和深呼吸练习也有助于减压。如何保持良好的心态应对生活中的压力?-