为什么最近和我的健身搭子一起练了三个月，他的肌肉线条越来越明显，我却感觉自己在“搭子变菜”？_[MMKMMC]

因为你的搭子偷偷在练后加餐蛋白粉，而你练完直接跟他去吃麻辣烫——搭子变菜，往往不是练得不够，而是“补”得不对。