在咸阳想找个跑步搭子，但我是新手，怕跟不上别人节奏，该怎么开口问才能找到合适的人？_[MMKMMC]

直接说“我是新手，配速7分左右，想找个咸阳本地的慢跑搭子，周末早上在渭滨公园或统一广场一起跑，不追求速度，主要图个安全有伴”，这样既亮明底细，又降低对方预期，自然能吸引同频的人。