最近和健身搭子一起锻炼，发现他总在暗中和我较劲，比如我加重量他马上也加，我练多久他必多练一会，这种攀比让我压力很大，该怎么处理？_[MMKMMC]

建议用温和但直接的方式沟通，比如：“我发现我们最近训练强度都在互相追赶，虽然这能push彼此，但长期可能增加受伤风险。不如我们按个人节奏训练，偶尔互相辅助就好？”同时可提议设定共同目标取代个人较量，例如合作完成挑战性动作。健身的本质是超越自我而非压倒他人，健康的搭档关系应该像交替领跑的马拉松选手，既彼此激励又尊重各自的节奏。