「新郑减肥搭子」火了！年轻人组团甩肉，互相监督成瘦身新潮流_[MMKMMC]

最近，河南新郑的年轻人圈子里兴起了一种特别的减肥方式——「减肥搭子」。通过社交平台或线下社群组队，互称“搭子”的伙伴们每天打卡饮食、分享运动计划，甚至相约晨跑、健身房“拼课”，用互相监督和鼓励的方式对抗惰性。不少参与者表示：“一个人减肥容易放弃，但有人陪着，连喝奶茶都有负罪感！”

这种模式之所以在新郑走红，与当地年轻人对健康生活的追求密不可分。写字楼里的上班族、大学生群体纷纷加入，有人用“红包惩罚”机制督促偷懒的搭子，还有人开发出“轻食探店”“周末徒步”等趣味活动，让减肥不再是孤独的煎熬。

专家指出，社交陪伴式减肥能有效提升坚持率，但提醒需科学制定目标，避免过度攀比。你会想找个“减肥搭子”吗？