什么是清水辟谷搭子？_[MMKMMC]

清水辟谷搭子是指在进行清水辟谷（只喝水、不摄入其他食物）期间，彼此监督、鼓励或分享经验的伙伴。两人或多人结伴，通过打卡、交流或共同制定计划，帮助坚持辟谷目标，提升执行力和心理支持。