如何快速找到适合自己的“运动搭子”？_[MMKMMC]

1.明确需求：先确定运动类型（如跑步、羽毛球）和频率，在社群或APP中精准搜索； 2.同频匹配：选择水平相近、时间合拍的伙伴，避免因差距过大半途而废； 3.安全第一：首次见面选公共场所，提前沟通运动装备和规则。 （附示意图：流程图展示“需求分析→平台筛选→线下验证”三步法）