** 找个朋友一起健身和吃饭，能有什么好处？**_[MMKMMC]

** 有朋友一起健身，运动动力更足，互相鼓励、相互监督，效果更明显；一起吃饭则能分享健康饮食的心得，让美食更有乐趣，也能更好地坚持健康的生活方式！