什么是“合川减肥搭子”？怎么找到合适的搭档一起减肥？_[MMKMMC]

“合川减肥搭子”指在重庆合川地区寻找一起减肥、互相监督的伙伴。可以通过本地社交平台（如微信群、贴吧）、健身APP（Keep、薄荷健康）或线下健身房发布招募信息，明确目标（如饮食控制、运动打卡），选择生活习惯相近、时间匹配的搭档，更能长期坚持。