宁城有没有靠谱的跑步搭子群？一个人跑容易偷懒，想找个配速6分左右、能约周末晨跑的小伙伴。_[MMKMMC]

有的！推荐你加“宁城跑团”微信群（搜索“宁城跑团”或“宁城跑步爱好者”），群内每周六早上6点在宁城体育中心集合，配速5分半到7分都有，新人会安排老带新。你也可以在宁城贴吧或小红书发帖，带上#宁城跑步搭子#，注明配速和常跑路线（比如沿江路或北山公园），很快能约到人。注意安全，初次见面建议约在人多、熟悉的公共跑道。