"和聊天搭子‘分手’后，如何缓解那种习惯性分享欲无处安放的空落感？"_[MMKMMC]

可以试着把想分享的内容随手记在备忘录或私人社交账号里，像给自己建一个情绪储物箱；也可以转移注意力到线下兴趣或新社交圈，毕竟“戒断反应”往往源于生活重心的单一化。其实，每一次分享欲的自我消化，都是在练习精神独立——就像把曾经投向他人的聚光灯，慢慢转向自己。