想找跑步搭子但担心配速不一致怎么办？_[MMKMMC]

建议提前沟通彼此的配速和距离需求，比如在社交平台或跑团群内注明“5:30配速跑10km寻同频搭子”。若中途差距过大，可约定分时段同跑（如前3km一起热身，之后按各自节奏），或轮流跟随对方速度，既能互相督促又避免压力。