什么是"嘴搭子心理"？如何避免这种沟通问题？_[MMKMMC]

"嘴搭子心理"指在交流中习惯性打断或接话，急于表达自己而忽视倾听的行为。这种心理往往源于自我表现欲或焦虑感，容易导致沟通低效。改善方法是培养"3秒回应原则"：听完对方观点后默数3秒再回应，用点头或复述代替抢话，同时自我提醒"对话是乒乓式互动，而非个人独白"。