跑步搭子有什么好处？_[MMKMMC]

跑步搭子能互相督促，提高坚持的动力；结伴跑步更安全，尤其晨跑或夜跑时；还能聊天解闷，让跑步过程更轻松有趣。如果水平相近，还能彼此激励突破配速或距离。